Eating a healthy plant-based diet is linked to a 26% lower risk of cognitive decline and dementia, according to a meta-analysis of over 220,000 adults. Researchers emphasize diet quality: while whole foods protect the brain, unhealthful plant diets full of refined carbs actually increase risk.

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网友评论

  • 信息收集者

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 行业观察者

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 每日充电

    这个角度很新颖,之前没想到过。

  • 行业观察者

    内容详实,数据翔实,好文!